鸡肉和白菜干香菇需要泡多长时间苦荬菜属

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1、鸡肉和白菜都属于日常生活中常见的食材，营养价值比较高，而且食物之间没有禁忌，二者一起吃并不会产生副作用，可以一起吃。鸡肉中含有比较丰富的优质蛋白，并且含有人体所必需的氨基酸，还富含多种维生素以及矿物质。鸡肉中也含有不饱和脂肪酸，比较容易被消化和吸收，适量进食能够补充身体所需要的营养。白菜含有维生素C以及维生素B等多种维生素，并且富含胡萝卜素以及碳水化合物，另外白菜中含有的膳食纤维也比较丰富，能够促进胃肠道的蠕动，从而可以促进体内粪便排出，如果出现便秘的情况，可以适当吃一些白菜。

2、在煮鸡肉的时候放入一些白菜，还可以减少鸡肉的油腻感，从而使鸡肉的口感更佳。但也要避免一次性过多食用鸡肉和白菜，以免加重胃肠道的负担，从而引起消化不良。

鸡肉和白菜相关拓展

鸡肉和白菜能一起吃吗

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干香菇需要泡多长时间

香菇需要在水中泡一个小时左右。并且最好是能够使用30度左右的温水来泡干香菇，因为这样不仅能够保留香菇的营养，还能加快香菇的泡发速度。干香菇是由新鲜的香菇经过烤制等工艺加工而来的。由于干香菇的吸附性非常强，因此在保存时需要单独贮存。香菇中还含有丰富的营养，比如脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素等。

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